"숟가락 들 힘 없으면 죽는다"는 옛말처럼,
우리 삶에서 손 건강은 정말 중요하죠. 특히 나이가 들수록 손의 힘이 약해지면 일상생활에 큰 불편함이 따르는데요.
숟가락질, 칫솔질, 단추 꿰기 등 사소해 보이는 동작들조차 어려워지곤 합니다.
더 나아가, 손 근력 약화는 낙상이나 넘어짐 같은 위험한 사고로 이어질 수 있어 더욱 세심한 관리가 필요해요.
이러한 어르신들의 손 건강을 위해 특별한 프로젝트가 진행되었습니다.
바로 '잼잼이 주머니' 제작 활동인데요!
우리 PL(프로젝트 리더) 분들과 함께 어르신들의 건강한 노년을 돕기 위해 개발하고 운영하게 된 의미 있는 활동이랍니다.
💖 '잼잼이 주머니', 무엇이 특별할까요?
잼잼이 주머니는 겉으로 보기에는 단단한 솜뭉치 같지만, 어르신들의 손을 세밀하게 움직이도록 돕는 역할을 합니다. 일반 악력기가 어르신들에게는 다소 부담스럽거나 거칠게 느껴질 수 있는 운동 기구인데 반해, 잼잼이 주머니는 부드러우면서도 효과적인 손 운동을 가능하게 해줘요.
특히, 와상 어르신들께도 큰 도움이 됩니다. 움직임이 적어 몸이 굳어지는 것을 방지하고, 잼잼이 주머니를 손에 껴두는 것만으로도 손이 완전히 굳는 것을 예방할 수 있답니다. 단순한 주머니가 아닌, 어르신들의 삶의 질을 높이는 데 기여하는 따뜻한 도구인 셈이죠.
🧵 어르신께 전달할 '잼잼이 주머니 만들기‘
이번 잼잼이 주머니 제작 활동은 단순히 물건을 만드는 것을 넘어, 참여하는 모든 이들의 마음이 연결되는 소중한 시간이었어요.
어떤 순서로 진행되었는지 함께 살펴볼까요?
1. 프로젝트 리더(PL) 소개 및 잼잼이 주머니 소개
활동의 시작은 우리 프로젝트를 이끌어주신 PL(프로젝트 리더) 분들의 소개로 문을 열었습니다. 이어서 '잼잼이 주머니'가 무엇인지, 왜 필요한지에 대한 자세한 설명을 들으며 이번 활동의 의미를 되새겼습니다.
2. 즐거운 아이스브레이킹 시간
본격적인 활동에 앞서 어색함을 풀고 서로 친해지는 시간을 가졌어요. '마음대로 가위바위보' 게임으로 유쾌한 웃음꽃을 피웠습니다.
또, 각자의 '오늘의 기분 날씨'를 발표하며 서로의 감정을 공유하는 따뜻한 시간이었답니다.
3. 이슈와 공감
단순한 봉사활동을 넘어, 우리 사회의 중요한 이슈에 대해 함께 고민하는 시간도 가졌습니다. '자원봉사활동을 왜 해야 하는가?'라는 질문을 시작으로, 점차 심화되는 초고령화 사회에 대한 이해를 높였어요. 특히, 어르신들의 손 건강과 직결되는 잼잼이 주머니의 필요성에 대해 깊이 공감하는 시간이었습니다.
4. 잼잼이 주머니 만들기 시간
드디어 손을 움직여 사랑을 담는 시간! 활동 리더들이 미리 재봉틀로 일부 작업을 해두어, 참여자들이 쉽고 즐겁게 완성할 수 있도록 배려했답니다. 덕분에 봉사자들은 온전히 마음을 담아 잼잼이 주머니를 만드는 데 집중할 수 있었어요. 한 땀 한 땀 정성을 다해 어르신들을 생각하며 주머니를 만들었습니다.
5. 어르신께 드릴 따뜻한 편지 쓰기
직접 만든 잼잼이 주머니에 따뜻한 마음을 더했습니다. 주머니와 함께 전달될 어르신께 드릴 손 편지를 쓰는 시간이었어요. 어르신들의 건강과 행복을 바라는 진심 어린 마음을 글자 하나하나에 담았습니다.
6. 활동 후 소감 나누기
모든 활동을 마치고, 함께 참여한 분들과 소감을 나누는 시간을 가졌습니다. 직접 만든 잼잼이 주머니가 어르신들에게 큰 힘이 되기를 바라는 마음, 그리고 나눔의 행복을 느낄 수 있었던 소중한 경험에 대한 이야기들이 오갔습니다.
이렇게 만들어진 잼잼이 주머니는 서초구 관내 어르신 요양기관에 전달될 예정입니다. 벌써 1차로 구립서초노인요양센터에 따뜻한 잼잼이 주머니들이 전달되어 어르신들의 건강을 지키는 데 사용되고 있답니다!
어르신들의 손 건강 증진을 넘어, 마음의 온기까지 전하는 잼잼이 주머니 만들기 활동! 앞으로도 이러한 따뜻한 나눔이 계속해서 이어지기를 기대해 봅니다🤗
참고로, 잼잼이 주머니 만들기 활동에 실제로 참여해 본 착한안테나의 활동 수기도 곧 올라올 예정이니 많은 기대 부탁드립니다!😊
[취재 : 착한안테나 14기 유나영]
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